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Le microbiote intestinal divise les experts. Entre promesses marketing et réalité scientifique, les probiotiques ne sont pas la panacée. Prébiotiques et alimentation riche en fibres restent les leviers les plus documentés.
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Les carences en vitamines touchent des millions de Français sans le savoir. Vitamine D, fer, B12 : on démêle le vrai du faux entre besoins réels et marketing.